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  닥터나우 AI

  2025.04.15

  간 건강이 좋지 않은 경우 음주는 가능한 한 완전히 피하는 것이 가장 안전합니다. 간은 알코올을 해독하는 데 중요한 역할을 하지만, 간 기능이 저하된 상태에서는 알코올이 간 손상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 특히 간 질환(예: 지방간, 간염, 간경변 등)이 있는 경우, 소량의 음주도 간에 큰 부담을 줄 수 있습니다.

  따라서 한 달에 몇 잔이 안전한지에 대한 기준을 제시하기보다는, 음주를 완전히 삼가는 것이 권장됩니다. 만약 음주를 고려하고 있다면, 반드시 주치의와 상담하여 본인의 간 상태에 맞는 조언을 받으시기 바랍니다. 간 건강을 유지하기 위해서는 음주뿐만 아니라 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등도 중요하니 함께 신경 써주세요.

  꼭 확인해주세요.

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