가슴 두근거림과 찌릿함, 심장 질환일까요?

허OO • 2025.06.28

안녕하세요 17살 고등학생인데요 요즘 가슴 쪽이 한번 씩 찌릿한다던가 두근거리는 증상 때문에 미칠 것 같아요 ㅠㅠ 워치로 쟀을 때 심박수가 그렇게 빠르지 않았는데 심장 소리랑 느낌이 너무 잘 나요 ㅠㅠ 그리고 누워있으면 심박수가 58이 뜨기도 하던데 정상이 맞나여? ㅠㅠ 요즘 시험도 치고 스트레스랑 제가 불안장애가 있는 것 같기도 하고… 온몸이 무겁고 그러네요… 1달전에도 두근거림 때문에 24시 홀터 검사했는데 정상이라고 했는데도 또 이러네요… 무슨 병일까요?? 죽을 병은 아니겠죠 ㅠㅠㅠ 아 근데 제가 혈압이 고1 치고는 130 81 정도로 높긴합니당…

가슴통증
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.28

    가슴 두근거림과 찌릿함 증상으로 많이 불안하고 걱정되시겠네요.

    먼저, 누워있을 때 심박수 58은 정상 범위에 속합니다. 건강한 청소년의 안정 시 심박수는 보통 60-100회/분이지만, 운동을 자주 하는 경우 50대로 낮아질 수도 있어 걱정하실 필요는 없습니다.

    현재 나타나는 증상들은 시험 스트레스와 불안감에서 비롯될 가능성이 높습니다. 특히 불안장애가 있다고 느끼신다면, 이러한 심리적 요인이 신체 증상으로 나타날 수 있습니다. 스트레스와 불안은 가슴 두근거림, 찌릿함, 온몸이 무거운 느낌 등 다양한 신체 증상을 유발할 수 있습니다.

    1달 전 24시간 홀터 검사에서 정상 결과가 나왔다면, 심각한 심장 질환의 가능성은 낮습니다. 이는 매우 긍정적인 신호입니다.

    혈압 130/81은 약간 높은 편이지만, 측정 당시의 상황(긴장, 스트레스, 측정 직전 활동 등)에 따라 일시적으로 높아질 수 있으므로 한 번의 측정으로 고혈압이라고 판단하기는 어렵습니다.

    증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

    1. 규칙적인 심호흡과 명상으로 불안감 줄이기
    2. 충분한 수면과 휴식 취하기
    3. 카페인 섭취 줄이기
    4. 가벼운 운동으로 스트레스 해소하기

    만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 내과나 심장내과 진료를 다시 받아보는 것이 좋습니다. 또한 불안감이 심하다면 정신건강의학과 상담도 도움이 될 수 있습니다.

    꼭 확인해주세요.

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    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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