지루성 피부염이 스트레스에만 악화될 수 있나요?
박OO • 2026.03.03
지루성 피부염이 여름에 심해진다고 들어서요 근데 저는 계절 변화보다 스트레스,수면의 영향을 받는 거 같아요. 이런 식으로 특정 원인만 받는 지루성 피부염도 있나요?
흉터
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.03
네, 지루성 피부염은 개인에 따라 특정 요인에 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 질문자님처럼 계절적 요인보다 스트레스나 수면 부족에 더 영향을 받는 경우가 충분히 있습니다.
스트레스를 받으면 우리 몸은 코르티솔 같은 스트레스 호르몬을 분비하는데, 이 호르몬은 피부의 염증 반응을 강화하고 피지 분비를 증가시켜 지루성 피부염을 악화시킬 수 있습니다. 또한 수면 부족은 피부 회복력을 저하시키고 피부 장벽 기능을 약화시켜 외부 자극에 더 민감하게 반응하게 만듭니다.
피부 질환은 개인마다 악화 요인이 다를 수 있어, 어떤 사람은 계절 변화에, 또 다른 사람은 스트레스나 수면에 더 큰 영향을 받을 수 있습니다. 질문자님의 경우 스트레스와 수면 관리가 피부 상태 개선에 중요한 요소일 수 있으니, 충분한 휴식과 스트레스 관리를 통해 증상을 완화하는 데 도움을 받으실 수 있을 것입니다.
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