감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.01

  비염이 있는 경우, 음식을 선택할 때 몇 가지 주의사항을 고려해야 합니다. 일반적으로 비염 증상을 악화시킬 수 있는 음식은 자극적인 양념, 매운 음식, 너무 짠 음식, 찬 음식 등을 피하는 것이 좋습니다. 도가니탕을 간을 하지 않고 싱겁게 먹거나 물을 타서 먹는다면 비염에 부담을 줄일 수 있습니다. 수육이나 보쌈도 마찬가지로 싱겁게 조리하여 먹으면 비염에 큰 영향을 주지 않을 수 있습니다. 삼겹살이나 오리고기를 구워 먹을 때 양념이나 파무침 없이 먹는 것은 비염에 덜 자극적일 수 있습니다. 하지만 고기 자체가 기름지고 무거울 수 있으므로 과도한 섭취는 삼가는 것이 좋습니다. 쌈무는 일반적으로 식초와 설탕으로 절여져 있어서 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 쌈무나 파절임을 대체할 수 있는 방법으로는 신선한 야채를 사용하는 것을 추천합니다. 예를 들어, 상추, 깻잎, 오이 등을 쌈으로 활용하면 자극이 적고 건강에도 좋습니다. 비염 증상이 있는 경우, 음식물 섭취에 있어 개인의 반응이 다를 수 있으므로 자신의 몸이 어떻게 반응하는지 관찰하면서 조심스럽게 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 비염 증상이 심할 때는 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 그러나 비염 치료에 소염 진통제가 직접적인 치료제는 해당이 되지 않아요. 우선 나타나는 통증에 대해 1-2일간 복용해 보시되, 증상이 나아지지 않는다면 다른 원인 질환이 있을 수 있어 가까운 이비인후과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요.

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