다리 꼬면 한쪽에 부종이 생기나요?

최OO • 2026.01.18

다리꼬면 한쪽부종이생기나요

성형외과
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성형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 다리를 꼬고 앉으면 한쪽 다리에 부종이 생길 수 있습니다. 다리를 꼬고 앉는 자세는 혈액순환을 방해하게 되어 특히 꼬인 쪽 다리의 혈액 흐름이 원활하지 않게 됩니다. 이로 인해 혈액과 체액이 다리에 머물게 되어 부종이 발생할 수 있습니다.

    부종을 예방하기 위해서는 가능한 다리를 꼬지 않고 바른 자세로 앉는 것이 좋으며, 오래 앉아 있을 때는 주기적으로 일어나 스트레칭을 하거나 걷는 것이 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한 다리를 심장보다 높게 올려놓고 휴식을 취하는 것도 부종을 완화하는 데 효과적입니다.

    만약 부종이 지속되거나 통증이 동반된다면, 더 심각한 원인이 있을 수 있으므로 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

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