복통과 울렁거림, 배에서 꾸룩 소리와 가스가 차서 나타나는 복통
자다가 복통때문에 깼는데 울렁거림도 동반됩니다 배를 살짝 눌러서 시계방향으로 문질러주는데 배에서 꾸룩 소리가 많이납니다 배에 가스가 차서 나타나는 복통일까요.? 가스배출하고싶은데 가스는 안나오고.. 어떻게해야 가스가 제거 되나요?.
자다가 복통때문에 깼는데 울렁거림도 동반됩니다 배를 살짝 눌러서 시계방향으로 문질러주는데 배에서 꾸룩 소리가 많이납니다 배에 가스가 차서 나타나는 복통일까요.? 가스배출하고싶은데 가스는 안나오고.. 어떻게해야 가스가 제거 되나요?.
복통과 울렁거림, 그리고 배에서 나는 꾸룩 소리는 소화기 문제로 인해 발생할 수 있는 증상입니다. 가스가 차서 불편함을 느끼신다면 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다: 식사 조절: 고지방식품, 탄산음료, 고섬유질 음식 등을 피하고 소화가 잘 되는 음식을 섭취해 보세요. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식도 피해 주세요. 식사 습관: 천천히 먹고 잘 씹어 드세요. 급하게 먹으면 공기가 함께 들어가 가스가 찰 수 있습니다. 운동: 가벼운 산책이나 스트레칭을 통해 장 운동을 촉진시켜 가스 배출을 도울 수 있습니다. 복부 마사지: 이미 하신 것처럼 시계방향으로 부드럽게 복부를 마사지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 찜질: 복부에 따뜻한 찜질을 하면 근육이 이완되어 가스 배출에 도움이 될 수 있습니다. 스트레스나 긴장을 줄이고, 규칙적인 식사와 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 증상이 지속되거나 심해진다면, 과민성 대장 증후군이나 다른 소화기계 질환을 감별하기 위해 가까운 내과 또는 소화기내과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
배에서 꾸룩 소리도 나고 가스도 많이찹니다 오히려 공복일때도 가스가 많이 차는 편입니다 최근에는 두통도 있어 어느 과를 방문해야할지 몰라 문의 드립니다
배에 가스가 차고 복통이 있어요 변을 보긴보나 시원하게 나오지 않아서 불편합니다
어제 새벽2시쯤 잤는데 4시쯤 복통으로 잠에서 깬 뒤 배에 계속 가스가 찼고 방귀가 나오면서 배가 괜찮아 졌다가 다시 배에 가스 차면서 아프고 그걸 반복 하다가 급 속이 너무 울렁거려서 선풍기 바람도 싫을 정도로 배도 아프고 속도 울렁거린 채로 지쳐 잠들었습니다 그리고 오늘 먹기만 하면 배아픈 증상이 있고 물 설사를 하고 복통과 속 울렁거림이 있습니다. 장염은 자연치유도 된다는데 일요일도 증상이 계속 되면 월요일에 내과를 가보는게 좋겠죠?