17살인데요 그저께 잠을 3시간 정도 자고 어제 아침부터 커피마시고 감기약도 먹고 공부하다보니 저녁 8시 쯤에 잠이 와서 10분 정도 자다 일어 났을 때, 약간 내가 여기 왜 있었는지 기억도 잘 안 나고 약간 공황장애.? 같은 느낌이나서 집에 들어가서 8시간 정도 잤는데 오늘 너무 피곤한데 쉬어야 할까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋겠습니다. 최근 며칠 동안 부족한 수면과 카페인 섭취, 감기약 복용으로 인해 피로가 쌓인 것으로 보여요. 오늘은 가능한 한 충분히 쉬시고, 수면을 보충하시는 것이 좋습니다. 수면 패턴을 규칙적으로 유지하는 것도 중요해요. 만약 피로감이 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 가까운 병원을 방문하여 전문적인 상담을 받으시는 것이 좋겠습니다. 기본적으로 집중력이 저하되고 피로감과 기억력 저하 등이 나타날 수 있으니, 건강한 생활 습관을 유지하며 체력 관리에 힘써 주세요.
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술 마시고 30분 후에 닥터나우에서 처방받은 감기약을 먹었습니다. 감기약을 먹은 뒤 연달아 숙취해소제를 먹고 잠이 들었는데 새벽에 숨이 쉬어지지 않아요ㅜㅜ 예전에 공황장애가 있었는데 공황 증상인건지 술먹고 감기약을 먹어 그런건지 모르겠는데 왜그런걸까요?ㅠㅠ
아티반정 약이 공황장애 증상이 나타날때 필요시 복용하는 약인가요?
평소 어지럼증과 실신증상이 있어 일반생활이 불가능합니다.작년과 올해에 POTS(기립성빈맥증후군)을 진단받았고 자려고 누우면 심장박동이 미친듯이 뛰면서 불안감이 올라와 잠을 자지못하고 안절부절합니다. 수면제를 먹었더니 부작용으로 기억상실증상이 나타났고요. 어떻게 해야하나요
