엉덩이와 허벅지 사이에 자국이 생기는 이유는?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  오래 앉아있을 때 엉덩이와 허벅지 사이에 자국이 생겨서 불편하시겠네요.

  질문자님이 경험하고 계신 자국은 주로 압력과 마찰에 의한 피부 변화일 가능성이 높습니다. 오랜 시간 앉아있으면 체중이 엉덩이와 허벅지에 집중되어 압력이 가해지고, 이로 인해 피부에 일시적인 자국이 생길 수 있어요.

  또한 살이 많은 부위에서는 피부 간 마찰이 발생하기 쉬운데, 이러한 마찰이 지속되면 접촉성 피부염이나 색소침착이 생길 수 있습니다. 특히 땀이 차는 환경에서는 이런 현상이 더 심해질 수 있어요.

  이를 개선하기 위해서는:

  1. 오래 앉아있을 때 주기적으로 자세를 바꾸거나 일어나서 움직여주세요.
  2. 통풍이 잘 되는 면 소재의 옷을 입어 마찰과 습기를 줄여주세요.
  3. 피부가 접히는 부위는 청결하게 유지하고 보습제를 발라주는 것이 도움이 됩니다.
  4. 너무 꽉 끼는 옷은 피하는 것이 좋습니다.

  만약 자국이 계속해서 심해지거나, 가려움, 통증 등의 추가 증상이 있다면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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