계속 밤마다 가슴 두근거림이 있고 숨 쉬는 것도 가쁘고 이래서 더 불안해요 이게 불안장애나 공황장애인지 심장쪽에 문제가 있는 건지 모르겠어요 자다가도 갑자기 심장이 엄청 크게 뛰어서 불안하고 잠이 깨요 그리고 밤마다 속도 안좋고 어지럽고 숨도 가빠요 이것도 불안해서 그런 건지 문제가 있어서 그런건지 모르겠네요 제가 평소에 이런 거에 예민한 편이긴 해요 근데 너무 무서워서 더 숨이 가빠지는 것 같아요 얼굴도 뜨겁고
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 밤마다 겪고 계신 가슴 두근거림, 숨 가쁨, 불안감은 정말 힘드실 것 같습니다. 이런 증상들은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
이러한 증상들은 불안장애나 공황장애와 같은 심리적 요인에서 비롯될 수 있습니다. 특히 공황장애는 호흡곤란, 가슴 답답함, 심장 박동 증가, 극심한 불안 등의 증상을 동반하며, 질문자님께서 언급하신 "더 무서워서 숨이 가빠지는" 악순환이 특징적입니다.
하지만 심장 질환이나 위식도 역류 질환 등 신체적 원인에 의해서도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 자다가 갑자기 심장이 크게 뛰어 잠이 깨는 증상은 여러 원인이 있을 수 있어 전문적인 검사가 필요합니다.
질문자님께서 평소 이런 증상에 예민하다고 하셨는데, 이런 신체 감각에 대한 과도한 주의가 불안을 더 악화시킬 수 있습니다.
정확한 원인 파악을 위해 내과(특히 순환기 내과)와 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 당장의 증상 완화를 위해서는 천천히 심호흡을 하며 안정을 취하고, 카페인이나 알코올 섭취를 제한하며, 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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두근거림 악몽 원인 저녁에 자다가 악몽을 꾸고 일어났는데 두근거림이 나타났습니다. 그리고 다시 자고 일어났는데 또 두근거림이 생겼습니다. 그리고 또 숨이 가쁘더니 두근거림 한 20초정도 생겼습니다....부정맥일 가능성이 있을까요? 악몽이 심장마비랑 관계가 있지는 않죠? 불안해서 잠을 못잘것같아서 질문합니다..
기쿠치병 증상과 원인이 뭔가요? 그리고 가슴 두근거림, 숨 참 증상이 연관이 있나요?
가슴이 철렁 앉는 느낌 숨가쁨 가끔숨쉬기 어려워요 요즘 따라 자주 그러는데 이유가 뭔가요 .. 손발도 저려서 마그네슘 챙겨먹기는 한데 음주 흡연이 문제인가여... 이러다 갑자기 쓰러질까 무서워요 ㅠ
