고열을 떨어뜨리는 방법은 무엇인가요?

Question

20대 중반 여성인데요. 저녁에는 컨디션이 좋지 않다가 약 먹고 자고 눈 떠서 재니까 최대 39.2도고 현재 새벽 5시 50분 기준으로 38도가 나오네요. 성인 고열 떨어뜨리는 방법이 있을까요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

고열을 떨어뜨리는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.

먼저, 타이레놀(아세트아미노펜)이나 이부프로펜 같은 해열제를 복용하시면 도움이 될 수 있습니다. 복용 전에는 반드시 용법과 용량을 확인하시는 것이 중요해요. 또한, 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 물이나 이온음료를 자주 마셔서 탈수를 예방하세요.

방을 시원하게 유지하고, 겉옷을 벗고 통기성이 좋은 얇은 옷을 입는 것이 좋습니다. 필요하다면 미지근한 물로 몸을 닦아주는 것도 열을 내리는 데 도움이 될 수 있어요. 충분한 휴식을 취하는 것도 몸이 회복하는 데 중요합니다.

그리고, 고열이 지속되거나 다른 심각한 증상이 동반될 경우, 즉시 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 필요합니다. 현재 39.2도까지 올라갔다가 38도로 내려갔다면, 해열제를 복용하고 충분한 휴식을 취하면서 상태를 지켜보시는 것이 좋습니다. 하지만 고열이 계속되거나 다른 증상이 나타난다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.

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