수유 중 매운 음식 섭취 후 설사와 복통이 생겼나요?

이OO • 2026.01.04

수유중인데 어제 저녁 매콤한 음식을 먹고 배탈이났습니다ㅜ 설사와 복통이 있고 살짝 울렁거려요

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1개의 답변

  • 수유 중 매운 음식으로 인한 불편함을 겪고 계시는군요. 매운 음식에 포함된 캡사이신이 위벽을 자극하여 복통, 설사, 울렁거림 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

    이런 증상은 일시적인 위장 자극으로 인한 것일 가능성이 높습니다. 매운 음식이 위산 분비를 촉진하고 소화 과정을 방해하면서 불편함을 유발한 것으로 보입니다.

    증상 완화를 위해서는:

    • 수분을 충분히 섭취하세요
    • 당분간 매운 음식, 기름진 음식, 커피, 술은 피하세요
    • 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 드세요
    • 필요하다면 수유 중 복용 가능한 제산제나 소화제를 복용하세요

    대부분의 경우 1-2일 내에 증상이 완화되지만, 증상이 심해지거나 지속된다면 의료진의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 수유 중이시므로 약물 복용 전에는 의사나 약사와 상담하시는 것이 안전합니다.

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