근육통, 오한, 두통이 심할 때 대처법은?

이OO • 2026.01.10

3일전부터 목부근과 등뒤가 심하게 아팠습니다. 근육통인듯해서 대수롭지 않게 넘어갔는데 어제 아침에 일어나보니깐 심상치가 않았습니다. 전신으로 느껴지는 근육통과 오한, 두통때문에 침대에서 일어날 수가 없었어요. 설사, 기침은 없었어요. 그러자 열이나서 꼼짝없이 침대에 있었고 먹은건 옥수수, 감 한입이었는데 속이 심하게 울렁거렸어요. 그래서 화장실에서 구토를 한번 했더니 조금 괜찮아진듯 싶었습니다. 토하고 죽을 조금 먹었는데 다시 증상이 올라와서 또 꼼짝없이 침대에 있어요. 계속 울렁거리고 전신이 아프고 오한들어요.. 타이레놀2정과 4시간뒤쯤 판콜A를 먹었는데 나아지는 느낌이 안듭니다. 어떻게 해야 좀 괜찮아질까요??

발열두통몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 상황이 정말 많이 힘드실 것 같습니다. 전신 근육통, 오한, 두통이 심하고 구토까지 있으신 상황이라 일상생활도 어려우실 것 같네요.

    현재 나타나는 증상들은 바이러스성 감염이나 독감 등의 가능성이 있습니다. 타이레놀과 판콜A를 복용하셨는데도 증상이 나아지지 않는다면, 이는 단순히 가정에서의 대증요법만으로는 회복이 어려울 수 있음을 의미합니다.

    이런 경우에는 가까운 내과나 이비인후과를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 가장 좋습니다. 특히 구토와 함께 식사를 제대로 하지 못하는 상황이라면 탈수 위험이 있어 수액 치료가 필요할 수도 있습니다.

    집에서 할 수 있는 대처법으로는:

    1. 충분한 휴식을 취하세요
    2. 수분을 자주 조금씩 섭취하세요
    3. 미음이나 죽처럼 소화가 잘 되는 음식을 시도해보세요
    4. 너무 덥거나 춥지 않게 적절한 실내 온도를 유지하세요

    하지만 현재 증상이 심하고 약물 복용에도 호전이 없다면, 자가 관리보다는 전문적인 의료 도움을 받으시는 것이 더 빠른 회복에 도움이 될 것입니다. 특히 3일 이상 지속되는 증상이라면 더욱 그렇습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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