여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.11

  염증성 여드름이 패인 흉터로 진행되지 않도록 예방하고 없애는 방법은 다음과 같습니다: 1. 적절한 세안: 하루에 두 번 부드러운 클렌저를 사용하여 얼굴을 깨끗이 세안하고 피부의 기름과 먼지를 제거해야 합니다. 2. 피부과 전문의 상담: 염증성 여드름이 심한 경우, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 전문의는 항생제, 레티노이드, 또는 기타 약물을 처방할 수 있습니다. 3. 여드름 압출 금지: 여드름을 손으로 짜거나 만지지 않도록 주의해야 합니다. 이는 염증을 악화시키고 흉터를 남길 수 있습니다. 4. 보습 유지: 피부가 건조해지지 않도록 적절한 보습제를 사용하여 피부의 수분을 유지해야 합니다. 5. 자외선 차단제 사용: 자외선은 피부 손상을 악화시킬 수 있으므로, 외출 시 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호해야 합니다. 6. 건강한 생활습관: 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리 등 건강한 생활습관을 유지하여 피부 건강을 증진시키는 것이 좋습니다. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 이러한 방법들을 통해 염증성 여드름의 진행을 막고 흉터를 예방할 수 있습니다. 필요시 전문의의 도움을 받는 것이 가장 효과적입니다.

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