변비 증상이 반대로 변할 수 있나요?

조OO • 2025.10.09

어렸을 때는 왕창 먹어도 남들과 같았거든요. 그때도 변비가 있었지만 남들과 횟수가 같았지만 변이 느리게 나와서 화장실에 오래 있었지만 양도 정상이었고 시간이 지날 때마 마려움이나 매스꺼움 잔변감도 없었어요. 배변 신호도 정확했구요. 그때의 문제는 소변이었어요. 너무 많이 변보다 소변을 봐서요. 그런데 이제는 반대로 되어서 오히려 더 불편해졌어요. 방귀인지 변 마려움인지 모를 그 중간 사이에 마려움이 생기는데요. 화장실에가서 앉아서 힘을 주면 남들과 다르게 바로 나오지 않고 나오다가 이어서 나오지도 않습니다. 몇분 정도 지나서야 다시 힘주면 나오다가 또 멈춰요. 여전히 화장실을 오래 있고 잔변감 오싹함 등 느껴집니다. 시간이 지날수록 또 같은 느낌이 찾아와요. 화장실 갔다가 아무것도 안 나온게 많고 이제는 소변 보다는 변을 나눠서 보게 되는거 같아요. 변비가 반대로 될 수가 있나요? 반대로 되어 버리면 더 불편하겠죠?

변비
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1개의 답변

  • 질문자님의 배변 패턴 변화로 인한 불편함이 느껴집니다. 네, 변비 증상은 시간이 지남에 따라 변화할 수 있습니다. 어릴 때와 달리 현재 경험하고 계신 증상(변이 나오다 멈추고, 잔변감이 있으며, 여러 번 나눠서 보는 현상)은 장의 연동 운동 이상과 관련이 있을 가능성이 높습니다.

    이러한 증상 변화는 나이가 들면서 장 기능이 변하거나, 식습관, 생활 패턴, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 질문자님이 경험하고 계신 증상은 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 기능성 장 질환의 특징과도 유사합니다.

    변이 나눠서 나오고 잔변감이 지속되는 것은 장의 운동이 불규칙하거나 배변 시 충분히 배출되지 않아 발생할 수 있습니다. 이런 증상이 지속된다면 식이 섬유 섭취 증가, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동 등의 생활 습관 개선이 도움이 될 수 있습니다.

    하지만 증상이 심하게 불편하시다면, 소화기내과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋겠습니다. 바이오피드백 치료법과 같은 방법도 변비 증상 개선에 효과적일 수 있습니다.

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