안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
소화불량 증상이 3일 동안 지속되어 많이 불편하고 불안하셨을 것 같습니다.
소화불량 증상은 경우에 따라 수일에서 수주까지 지속될 수 있습니다. 증상의 정도에 따라 다르지만, 일반적인 소화불량은 적절한 관리와 치료로 개선됩니다. 다행히 질문자님은 소화제와 까스활명수를 복용하신 후 증상이 호전되었다고 하셨네요.
소화불량을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관이 도움이 됩니다:
- 규칙적인 식사 습관 유지하기
- 과식을 피하고 천천히 식사하기
- 기름진 음식, 매운 음식, 단 음식 줄이기
- 식사 후 바로 눕지 않기
- 식후 가볍게 10-30분 정도 걷기
- 스트레스 관리하기
- 적절한 운동 습관 갖기
역류성 식도염이나 위염은 상당히 흔한 질환입니다. 질문자님께서는 신물이 올라오거나 쓴맛, 수면 중 가슴 답답함 등의 역류성 식도염 증상은 없다고 하셨으니 단순 소화불량일 가능성이 높습니다.
그래도 불안하시다면 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 진찰을 통해 적절한 약물 치료를 받으면 증상이 더 빨리 호전될 수 있습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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