고환과 하복부 통증, 냉찜질은 어디에 해야 하나요?

Question

제가 일주일에 4,5번은 자위하는데 ,고환이 아픈지 3일정도 지났습니다 이게 계속 아픈게 아니라 자고 일어나서, 아침에는 전혀 안아프다가 또 점심에 잠깐 아팠다가 또 괜찮아졌다가를 반복하는데, 고환보다도 고환 위쪽? 하복부? 그쪽이 조금 더 아픈거 같아요. 누워있다가 일어나면 하복부가 위로 땡기는 느낌도 있구요. 고환은 만지면 약간의 통증 빼고는 걸어다닐때 별 문제는 없습니다. 고환에 열감또한
없는거 같습니다 다만 하복부가 통증이 땡기는것처럼 있고 고환은 만지면 약간 아파요.
3일전에 자위를 하루에 2번을 하고, 장시간으로 발기가되있었더니 다음날 부터 조금 아프더라구요. 그날 이후로도 자위는 안했지만 발기가 몇번은 됐었거든요. 3일동안 잠깐 잠깐 몇시간 간격으로 아프긴 했는데 엄청 심하지는 않아요. 1년전에도 한번 이런적 있었는데 그때는
2일이면 괜찮아졌는데 지금은 3일 넘었는데도
조금 아프네요. 냉찜질은 고환과 하복부 둘다 해야할까요? 아니면 하복부만 해야할까요?

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질문자님의 고환과 하복부 통증으로 불편함을 겪고 계시는 상황이 안타깝습니다.

질문자님의 증상은 과도한 자위나 장시간 발기로 인한 일시적인 통증일 가능성이 높습니다. 특히 하복부 당김 증상과 간헐적인 통증 패턴은 혈관이나 근육의 일시적인 긴장 상태와 관련이 있을 수 있습니다.

냉찜질은 통증이 느껴지는 부위 모두에 적용하는 것이 좋습니다. 고환과 하복부 모두 통증이 있으시다면, 두 부위 모두 냉찜질을 해주세요. 얼음팩을 수건으로 감싸서 15-20분 정도 통증 부위에 대고 있으면 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

추가적으로 다음과 같은 방법도 도움이 될 수 있습니다:
1. 충분한 휴식을 취하고 자위를 포함한 성적 활동을 잠시 중단하세요.
2. 헐렁하고 통기성이 좋은 속옷을 착용하여 고환 부위의 압박을 줄이세요.
3. 가벼운 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
4. 장시간 앉아있는 자세는 피하고 자주 일어나서 스트레칭을 해주세요.

만약 통증이 심해지거나, 고환에 붓기나 열감이 생기거나, 5일 이상 증상이 지속된다면 비뇨의학과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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