감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.11

  네, 스트레스가 몸살을 일으킬 수 있습니다. 스트레스는 면역 체계에 영향을 미쳐 감기나 몸살과 같은 질환에 걸리기 쉬운 상태를 만들 수 있어요. 이런 상황에서는 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요하며, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동도 스트레스 관리에 도움이 됩니다. 만약 증상이 2주 이상 지속되고 감정적으로 안정된 상태가 아니라면 전문가와 상담을 고려해보시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것도 하나의 방법이 될 수 있으며, 스트레스 상황을 감당하기 어려울 때에도 도움을 받을 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 필요하다면 전문가의 도움을 받아보시길 권유드립니다.

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