소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  케겔 운동은 골반저근을 강화하는 데 도움이 되어 외치핵을 포함한 치질 예방 및 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 골반저근이 강화되면 항문 주변 근육의 지지력이 향상되어 혈액 순환이 개선되고, 이는 외치핵의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  다만, 케겔 운동만으로 이미 진행된 외치핵을 완전히 치료하기는 어려울 수 있습니다. 외치핵 관리를 위해서는 다음과 같은 방법도 함께 시행하는 것이 좋습니다:

  1. 따뜻한 물로 좌욕하기 (하루 3-4회, 5-10분씩)
  2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취하기
  3. 충분한 수분 섭취하기
  4. 배변 시 과도한 힘주기 피하기
  5. 장시간 앉아있는 것 피하기

  증상이 심하거나 지속된다면 항문외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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