천식 후두염 시 운동해도 될까요?
강OO • 2025.04.15
천식 후두염 심해서. 끊어보려고 하는데. 낼아침 운동을. 해도될까요 병원에선. 심하지않은. 운동천식이라는데 담배를 끊으면. 숨이안찼겠죠
천식
천식 후두염 심해서. 끊어보려고 하는데. 낼아침 운동을. 해도될까요 병원에선. 심하지않은. 운동천식이라는데 담배를 끊으면. 숨이안찼겠죠
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천식과 후두염이 있으시다면 운동을 시작하기 전에 현재 상태를 잘 확인하시는 것이 중요합니다. 병원에서 심하지 않은 운동천식이라고 하셨더라도, 아침 운동을 하실 때는 천천히 시작하시고, 증상이 나타나면 즉시 멈추는 것이 좋습니다. 특히 날씨가 차가운 아침에는 천식 증상이 악화될 수 있으니 주의가 필요합니다. 충분한 휴식을 취하며 몸 상태를 관찰하는 것도 중요합니다. 담배는 천식과 호흡기 건강에 매우 나쁜 영향을 미칩니다. 담배를 끊으시면 폐 기능이 개선되고, 숨이 차는 증상도 완화될 가능성이 높습니다. 금연은 천식 관리에 있어 매우 중요한 부분이니, 꼭 실천하시길 권장드립니다. 금연 초기에는 호흡이 일시적으로 불편할 수 있지만, 시간이 지나면 점차 호전될 것입니다. 필요하다면 금연 클리닉의 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 생활 습관을 개선하고 꾸준히 관리하시면 건강 상태가 점차 좋아질 가능성이 높습니다.
꼭 확인해주세요.