소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.09

  위염과 역류성 식도염은 생활 습관의 변화와 식이 조절을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 거닥액과 같은 위장 보호제는 증상을 일시적으로 완화시킬 수 있으나, 근본적인 원인을 해결하지는 못합니다. 따라서 거닥액만으로 완치가 되기는 어렵습니다. 위염과 역류성 식도염을 관리하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 실천하는 것이 중요합니다: 1. 규칙적인 식사 시간을 갖고, 천천히 음식을 씹어 먹기 2. 과식을 피하고, 소량씩 자주 먹기 3. 맵고 짠 음식, 지방이 많은 음식, 카페인, 알코올, 탄산음료 등 자극적인 음식과 음료를 피하기 4. 식사 후 바로 눕지 않고, 2-3시간 후에 잠자리에 들기 5. 체중을 관리하고, 비만을 피하기 6. 스트레스 관리하기 만약 생활 습관의 변화에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하여 적절한 약물 치료를 받는 것이 좋습니다. 위염과 역류성 식도염은 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 개선할 수 있으니, 전문의의 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 또한, 꿀, 토마토, 바나나, 요거트, 고구마 등 소화에 도움을 주는 음식을 섭취하시는 것도 좋습니다. 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 참고해보세요! :)

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