급성두드러기 시 계란 흰자 섭취해도 되나요?

서OO • 2025.12.31

급성두드러기때문에 음식을 조심하고 있는데 고히스타민재료를 피하려고 고생중인데 계란은 얘매하게 나오더라구요 흰자에 히스타민이 많으니 노른자만 먹어라. 급성두드러기 심하게 난 사람들도 식단에 계란요리가 있던데 괜찮나요? 흰자는 버려야하나요? 처음에는 노른자만 먹다가 지금은 흰자를 같이 먹고 있는데 아직까지는 증상이 없어요 혹시 또 몸안에 계속 쌓이고 있는거 아니겠죠?

알레르기두드러기
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1개의 답변

  • 급성두드러기가 있을 때 음식 선택에 신경 쓰시는 모습이 보입니다. 계란 흰자는 일반적으로 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 성분이 노른자보다 더 많이 포함되어 있습니다. 그러나 히스타민 함량 자체는 개인의 반응에 따라 다를 수 있습니다.

    질문자님께서 현재 흰자를 섭취해도 증상이 없다고 하셨는데, 이는 좋은 신호입니다. 알레르기 반응은 보통 섭취 후 즉각적으로 나타나는 경우가 많으며, 몸에 계속 쌓여서 나중에 반응이 나타나는 경우는 드뭅니다.

    급성두드러기의 원인은 다양하며, 모든 사람에게 동일한 음식이 문제가 되는 것은 아닙니다. 본인의 몸이 특정 음식에 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 중요합니다. 현재 흰자를 섭취해도 증상이 없다면, 계속해서 소량부터 섭취하며 반응을 지켜보는 것이 좋습니다.

    다만, 급성두드러기가 심한 경우라면 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 식이 조절 방법을 찾는 것이 가장 안전합니다.

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