소화기질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.08.14

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  변의 형태가 정상적인 상태인지 궁금하여 문의주셨네요.
  문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

  결론부터 말씀 드리자면 소화 흡수가 제대로 되지 않은 상태의 변으로 보여요.

  자세히 설명 드릴게요.

  첨부해주신 사진 속 변의 양상을 보면 씨앗이나 섬유질 등 식이 내용물이 그대로 보이면서, 물에 흩어질 정도로 수분이 많고 매우 무른 형태로 확인되는데요.

  이러한 변은 섬유질이나 채소, 과일, 씨앗류를 평소보다 많이 섭취했을 때, 혹은 과민성 대장증후군이나 장내 세균 변화 등으로 인해 소화 흡수가 좋지 않을 때 나타날 수 있어요.
  심하지 않은 장염 상태, 혹은 장염 회복기, 일시적인 소화 장애에서도 나타날 수 있습니다.

  만약 이런 변이 한 번 정도만 나온 것이라면 갑작스런 섭취의 변화로 인한 증상일 가능성이 높지만, 이런 변이 지속적으로 나온다면 단순한 식이의 영향보다는 소화 흡수 문제나 장 질환 가능성을 고려하는 것이 좋아요.

  지속적으로 묽거나 덩어리가 잘 뭉쳐지지 않는 변을 보는 경우엔 만성 장염 혹은 과민성 대장증후군으로 인한 증상일 가능성이 높으니 소화기내과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
  진료를 통해 대변검사, 혈액검사, 대장내시경 등 검사로 현재 장 상태를 확인하고 증상을 조절할 수 있습니다.

  또한 집에서는 수분과 전해질을 잘 보충해주시고, 기름진 음식이나 유제품, 카페인, 과도한 섬유질, 자극적인 음식 섭취는 증상이 호전될 때까지 잠시 피하시는 것이 좋을 듯해요.

  닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
  '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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