눈 떨림과 머리 누르는 통증 원인은?

김OO • 2026.01.03

요즘 계속 눈 떨림이 나타납니다. 최근 지속적으로 나타나고 오른쪽 눈 위 떨림에서 이후 왼쪽도 떨림이 미세하게 나타나는데 이유를 알 수 있을까요? 처음에는 크게 신경쓰지 않아서 자세히 보지는 않았지만 지속적으로 나타나길래 알아보려고 합니다. 그리고 이게 연관성이 있는지는 모르겠지만 최근에 머리위 부분을 누가 누르는 느낌같은 통증이 있었는데 이 또한 이유를 알 수 있을까요? 극심한 정도는 아니고 말 그대로 누르는 정도의 통증정도입니다. 정확한 진단보다는증상으로 유추할 수 있는 경우들을 알고 싶습니다.

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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.03
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 눈 떨림과 머리 누르는 통증은 불편하실 것 같습니다.

    눈꺼풀 떨림은 안검경련이나 안검연축으로 불리며, 눈 주변 근육이 과하게 수축하여 나타나는 증상입니다. 이는 주로 스트레스, 과도한 피로, 카페인 과다 섭취, 수면 부족 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 마그네슘 부족도 원인이 될 수 있어요.

    머리 위 부분의 누르는 듯한 통증은 눈 떨림과 연관성이 있을 수 있습니다. 두 증상 모두 스트레스나 피로로 인한 근육 긴장과 관련이 있을 수 있으며, 때로는 신경과 관련된 문제로 나타날 수도 있습니다.

    증상 개선을 위해서는 충분한 휴식과 수면, 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 특히 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하거나 필요시 영양제를 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다.

    만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 원인 파악을 위해 안과나 신경과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 두 증상이 함께 나타나는 경우에는 신경과 전문의의 진찰이 도움이 될 수 있습니다.

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