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[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 경험하고 계신 눈 떨림과 머리 누르는 통증은 불편하실 것 같습니다.
눈꺼풀 떨림은 안검경련이나 안검연축으로 불리며, 눈 주변 근육이 과하게 수축하여 나타나는 증상입니다. 이는 주로 스트레스, 과도한 피로, 카페인 과다 섭취, 수면 부족 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 마그네슘 부족도 원인이 될 수 있어요.
머리 위 부분의 누르는 듯한 통증은 눈 떨림과 연관성이 있을 수 있습니다. 두 증상 모두 스트레스나 피로로 인한 근육 긴장과 관련이 있을 수 있으며, 때로는 신경과 관련된 문제로 나타날 수도 있습니다.
증상 개선을 위해서는 충분한 휴식과 수면, 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 특히 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하거나 필요시 영양제를 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 원인 파악을 위해 안과나 신경과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 두 증상이 함께 나타나는 경우에는 신경과 전문의의 진찰이 도움이 될 수 있습니다.
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