기타증상 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.01.31

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  갱년기에는 여성호르몬이 감소가 되면서 말초 혈관의 확장, 수축이 정상적인 과정을 거치지 못하여 더웠다가 추웠다가 하는 온도 변화와 홍조 등이 비정상적으로 나타날 수 있어요.
  갱년기 여성이 집에만 있으면 정신적 고독감으로 인해 우울감이 생길 수 있으므로 상황이 허락한다면 적극적으로 인간관계 활동량 늘리는 것이 좋고, 여가시간을 이용한 다양한 그룹 활동, 자원봉사 등을 시행하거나 요가, 수영, 걷기 등 주기적인 운동을 해주면서 가정 내에서 양질의 단백질, 칼슘 등 균형잡힌 식사를 하는 것이 도움이 될 수 있다고 하는데요.
  보습감이 좋은 제품을 사용하여 피부 보습을 도와주고 체온이 급격하게 변화하는 상황, 과도한 운동, 뜨거운 물의 목욕을 피하는 등 일상 생활에서의 생활 습관 개선을 해주시면 좋겠으나, 이러한 노력으로 말씀하신 홍조나 건조함 등의 증상이 호전되지 않을 때에는 가까운 산부인과, 피부과 등에 내원하여 약물 및 외과적 치료 등도 고려할 수 있을 것으로 보여요. :)

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