임신 14주차에 입덧이 새로 생길 수 있나요?

하OO • 2026.02.26

임신 14주차인데 이때까지 양치덧 말고는 아무런 입덧이 없었는데요 요근래 밥 먹고 나면 속이 너무 울렁울렁 거리고 구역질 나고.. 토 나올 거 같고 그래요ㅠ 단거나 과일을 먹으면 그나마 낫지만 2형 당뇨랑 혈압이 있어서 단 음식을 제대로 먹지도 못하는 상황입니다. ㅠㅠ 없던 입덧이 14주차에 생길 수 있나요? 어떻게 하면 좋을까요? 단백질류 (고기, 생선)을 먹으면 매스꺼움이 더 심해집니다.

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.26
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    임신 중 입덧은 개인마다 매우 다양하게 나타납니다. 일반적으로는 임신 4-8주 사이에 시작되어 8-12주에 가장 심하게 나타나고 14-16주 무렵에 사라지는 경우가 많지만, 일부 임신부는 이 시기에 새롭게 입덧이 시작되거나 지속되는 경우도 있습니다.

    질문자님의 경우 14주차에 새롭게 입덧 증상이 나타난 것으로 보이는데, 이는 드문 경우이지만 가능한 일입니다. 특히 고기나 생선 같은 단백질 섭취 후 증상이 심해진다고 하셨네요.

    입덧 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

    • 메스꺼움을 유발하는 음식(질문자님의 경우 단백질류)은 피하고, 대신 콩류나 두부 등 다른 형태의 단백질 섭취를 시도해보세요
    • 소량씩 자주 먹는 방식으로 식사 패턴을 바꿔보세요
    • 충분한 수분 섭취를 유지하세요
    • 당뇨와 혈압 관리를 위해 단 음식은 제한하시되, 신선한 과일 중에서도 혈당 지수가 낮은 베리류나 사과 등을 소량 섭취해보세요

    증상이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 산부인과 의사와 상담하여 당뇨와 혈압 상태를 고려한 적절한 약물 치료나 식이 조절 방법에 대해 조언을 받으시는 것이 좋습니다. 특히 질문자님은 당뇨와 고혈압이 있으시므로 산전 관리가 더욱 중요합니다.

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