갱년기 초기 피부 변화와 기미 원인은?

안OO • 2025.07.25

48세 생리가 불규칙하고 갱년기초기에 접어든것 같은 여성입니다 기미.주근째가 몇달사이에 많이 생기고 피부도 많이 푸석푸석해졌어요

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1개의 답변

  • 질문자님의 피부 변화와 기미 증가에 대한 고민이 느껴집니다.

    갱년기 초기에는 에스트로겐과 프로게스테론 같은 여성 호르몬의 급격한 변화가 일어납니다. 이러한 호르몬 변화는 피부에 직접적인 영향을 미치게 됩니다. 에스트로겐이 감소하면 피부의 콜라겐과 탄력 섬유가 줄어들어 피부가 얇아지고 건조해지며 푸석푸석해질 수 있습니다.

    또한 호르몬 변화는 멜라닌 색소 생성에도 영향을 주어 기미와 주근깨가 증가하는 원인이 됩니다. 특히 갱년기 시기에는 피부의 자연 회복 능력이 저하되어 자외선 노출 등의 외부 자극에 더 민감하게 반응하게 됩니다.

    피부 건강을 위해서는 충분한 수분 섭취, 자외선 차단제 사용, 보습제 사용이 중요합니다. 또한 항산화 성분이 풍부한 식품 섭취와 규칙적인 생활습관도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 피부과나 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다.

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