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  닥터나우 AI

  2024.08.03

  역류성 식도염으로 인해 목소리 변조가 생기셨군요. 이런 경우에는 생활습관을 개선하고 약물 치료를 병행하는 것이 중요합니다. 1. **약물 치료**: - **프로톤 펌프 억제제(PPI)**: 오메프라졸, 에소메프라졸, 란소프라졸 등이 있습니다. 이 약물들은 위산 분비를 억제하여 식도 점막을 보호하는 역할을 합니다. - **H2 수용체 차단제**: 라니티딘, 파모티딘 등이 있으며, 위산 분비를 줄이는 데 도움이 됩니다. 파미딘은 역류 억제제로서 복용하셔도 좋습니다. 2. **음식 추천**: - **피해야 할 음식**: 기름진 음식, 매운 음식, 초콜릿, 카페인 음료, 탄산음료, 알코올 등은 피하는 것이 좋습니다. - **추천 음식**: - **고섬유질 음식**: 채소, 과일, 통곡물 등은 소화를 돕고 위산 역류를 줄이는 데 도움이 됩니다. - **저지방 음식**: 닭가슴살, 생선, 두부 등은 위산 분비를 자극하지 않으며, 양배추, 감자, 바나나 등도 도움이 됩니다. - **알칼리성 음식**: 바나나, 멜론, 오이 등은 위산을 중화시키는 데 도움이 됩니다. 3. **생활습관 개선**: - 식사 후 바로 눕지 않기: 식사 후 최소 2-3시간 동안은 눕지 않는 것이 좋습니다. - 적절한 체중 유지: 과체중은 위산 역류를 악화시킬 수 있으므로 체중 관리를 하는 것이 중요합니다. - 작은 식사 자주 하기: 한 번에 많은 양을 먹기보다는 작은 식사를 자주 하는 것이 좋습니다. 이러한 방법들로도 증상이 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하여 추가적인 치료 방법을 모색하는 것이 좋습니다.

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