푸른쥬스를 식후에 마셔도 괜찮나요?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.13
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  푸른쥬스(푸룬쥬스)를 식후에 마셔도 괜찮습니다. 공복에 마시는 것이 효과가 더 좋을 수 있지만, 식후에 마셨다고 해서 효과가 없거나 부작용이 생기는 것은 아닙니다.

  푸른쥬스는 주로 변비 해소에 도움을 주는 목적으로 섭취하는데, 공복에 마시면 장 운동을 더 효과적으로 촉진할 수 있어 그렇게 권장하는 것입니다. 하지만 식후에 마셔도 식이섬유와 영양소는 여전히 체내에 흡수되어 장 건강에 도움을 줍니다.

  다음에는 가능하면 공복에 마시는 것을 권장드리지만, 이미 식후에 마신 것에 대해 걱정하실 필요는 없습니다. 규칙적인 섭취가 일시적인 섭취 시점보다 더 중요합니다.

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