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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 중 심한 복통과 오한으로 많이 힘드셨겠네요. 생리통은 자궁 수축으로 인해 발생하며, 심한 경우 오한, 어지러움, 구역감까지 동반될 수 있습니다.
현재 상황에서 도움이 될 수 있는 대처 방법을 알려드릴게요:
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온찜질: 질문자님 말씀대로 온찜질은 매우 효과적입니다. 복부나 허리에 따뜻한 찜질팩을 대면 혈액순환이 촉진되어 통증 완화에 도움이 됩니다.
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진통제: 이미 복용하셨지만 효과가 없다고 하셨네요. 생리통에는 소염진통제가 효과적인데, 식사 후에 복용하시는 것이 좋습니다.
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충분한 휴식: 가능하다면 편안한 자세로 누워 휴식을 취하세요. 특히 태아 자세(무릎을 가슴 쪽으로 당기는 자세)가 도움이 될 수 있습니다.
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가벼운 마사지: 복부를 부드럽게 마사지하면 근육 이완에 도움이 됩니다.
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따뜻한 음료 섭취: 따뜻한 차나 물을 마시는 것도 도움이 됩니다.
증상이 지속적으로 심하거나 일상생활에 큰 지장을 준다면, 산부인과 전문의 상담을 통해 호르몬 치료나 다른 치료 방법을 고려해볼 수 있습니다. 생리통이 매우 심한 경우에는 자궁내막증과 같은 다른 질환이 있을 수도 있으니 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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