새벽에 갑작스런 구토와 복통이 있었어요. 구토는 참다가 했는데 한 번 하고 나니까 잠깐 속이 편했지만 이후 약간의 울렁거림이 계속 있었고 설사나 열은 없었어요. 위염의 증상일 수도 있다는 얘기를 봤는데, 이전에 신경성 위염 진단을 받은 적은 있지만 구토를 한 건 처음이에요. 혹시 스트레스의 정도가 영향을 끼치기도 하나요? 그리고 지금은 많이 나아졌는데 일반식을 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
스트레스는 위염을 포함한 다양한 소화기 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있어요. 신경성 위염의 경우에도 스트레스가 주요 원인 중 하나로 작용할 수 있습니다. 새벽에 갑작스러운 구토와 복통이 있었다면, 급성 위염, 식중독, 또는 다른 소화기 질환의 가능성도 고려해야 합니다.
현재 설사나 열이 없고 상태가 많이 나아졌다면, 일반식을 섭취하기 전에 소화가 잘 되는 부드러운 음식부터 시작하는 것이 좋아요. 예를 들어, 죽이나 미음, 바나나, 토스트 같은 식이섬유가 적고 자극이 적은 음식을 먼저 시도해보세요. 이후에는 점차 일반식으로 넘어가되, 자극적이거나 기름진 음식, 카페인이 함유된 음료는 피하는 것이 좋습니다.
만약 증상이 지속되거나 악화되면, 의사의 진료를 받아보시는 것이 중요해요. 또한, 스트레스 관리를 위한 방법을 찾아 실천하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 충분한 휴식, 적절한 운동, 명상 또는 요가 등이 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다.
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장염 회복 중으로 일반식 섭취 후 복통, 설사 등의 증상은 없었으나 아직까지 평상시 변의 60%? 정도 상태입니다. 일반식 먹은 지는 5일 넘은 상태르 너무 자극적인거 이외에는 먹어도 된다는데 도넛이나 밀가루 음식, 햄버거 등을 먹어도 괜찮을지 궁금하고, 회복 기간 중 어떤 종류의 음식을 섭취하여야 좋을지도 궁금합니다 ㅜㅜ..
장염 걸린지 지금 9일정도 됐는데 제 증상이 고열 두통 복통 어지럼증 설사였는데 이제는 복통 빼고는 아예 없어요..!! 아 설사는 아직 하긴 하는데 일반똥이랑 설사랑 섞어서 해요.. 설사 나오다가 일반똥도 싸고.. 그래서 이번엔 일반식 먹어도 될까요..? 국밥 먹을려고 하는데,,,
장염이 심했는데 병원에서 처방 받은 지사제 먹으니까 설사가 멈췄어요 이제 조금씩 일반식 먹어도 될까요?? 물도 마음 편히 못 마셔서 시원한 물 한 잔 마시고 싶어요ㅠㅠ
