집에서 코감기 증상이 왔다가 가고 다시 온 이유는?

Question

집에서 코감기가 심했는데 오늘 회사가니 증상이 거의없어서 다나은줄알고 있었는데 오는 퇴근해서 집에오니 코감기증상이 다시 오네요ㅜ 습도도 정상이고 장판켜놔서 춥지도않은데 이유는 뭔가요?  ㅜ 병원가는거말고 방법다알려주세요ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

집에서 코감기 증상이 왔다 갔다 하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 첫째, 실내외 환경 차이로 인한 것일 수 있어요. 회사와 집의 온도, 습도, 공기질 등이 다를 수 있고, 이러한 환경 차이가 증상에 영향을 줄 수 있어요. 둘째, 알레르기 반응일 수도 있어요. 집에 있는 특정 알레르겐(예: 집먼지진드기, 반려동물의 비듬, 곰팡이 등)에 반응하여 증상이 나타날 수 있어요. 셋째, 실내 공기질 문제일 수 있어요. 환기가 잘 되지 않아 실내에 오염물질이 쌓이거나, 가습기를 사용할 경우 오염된 물로 인해 증상이 악화될 수 있어요.

병원에 가지 않고 집에서 할 수 있는 대처 방법은 다음과 같아요:

1. 규칙적으로 환기를 해서 실내 공기질을 개선해보세요.
2. 알레르기가 의심된다면 알레르기 유발 요인을 찾아 제거하거나 줄여보세요.
3. 충분한 수분 섭취를 하여 몸의 수분 균형을 유지해주세요.
4. 증상 완화를 위해 따뜻한 물로 코를 씻거나 증기를 들이마시는 것이 도움이 될 수 있어요.
5. 코감기 증상에 도움이 되는 약국에서 구할 수 있는 감기약이나 코 스프레이를 사용해보세요.
6. 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리하세요.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 집에서의 자가 관리에도 불구하고 증상이 개선되지 않는다면, 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 중요해요.

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