명치와 가슴 중앙 뻐근함 원인은?
이OO • 2025.09.30
어제 국밥이랑 아이스크림을 먹고 누웠는데 자기전에 명치쪽 살짝 뻐근함?(1/10)정도 증상이 있었는데 잠은 잘 잤음 아프진않음 7~11시까지 증상 없다가 11:30분 경에 나타남 숨을 깊게 들이마시면 가슴 중앙도 살짝 그런 증상 있음 애플워치 상 심전도 이상없고 이전에 병원에서 심전도 몇 번 했는데 이상없음
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.30
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 느끼시는 명치와 가슴 중앙의 뻐근함은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 특히 국밥과 아이스크림을 드시고 바로 누우셨다고 하셨는데, 이런 경우 소화불량이나 역류성 식도염의 증상일 가능성이 높습니다.
식사 후 바로 눕게 되면 위산이 식도로 역류하기 쉬워 명치나 가슴 중앙에 뻐근함이나 불편감을 느낄 수 있습니다. 또한 숨을 깊게 들이마실 때 가슴 중앙에 증상이 나타나는 것은 식도와 심장이 같은 신경을 공유하기 때문에 식도의 문제가 심장 쪽으로 통증을 유발할 수 있기 때문입니다.
심전도 검사에서 이상이 없었다면 심장 문제일 가능성은 낮아 보입니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
증상 완화를 위해서는:
- 식사 후 최소 2-3시간은 눕지 않기
- 자극적인 음식이나 과식 피하기
- 스트레스 관리하기
- 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취하기
이런 방법들을 시도해보시고, 증상이 계속되면 전문의의 진료를 받으시길 권장드립니다.
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