산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.08

  네, 말씀하신 증상들은 생리 전에 나타나는 정상적인 생리전증후군(PMS) 증상입니다. 생리 시작 7-10일 전부터 호르몬 변화로 인해 아랫배가 아프거나 묵직함을 느끼고, 가슴이 커지거나 통증이 있을 수 있으며, 소화가 잘 안 되는 등의 소화장애도 흔히 나타납니다. 또한 기분이 오락가락하는 것도 PMS의 정신적 증상 중 하나로, 우울감, 불안감, 짜증, 집중력 저하 등이 동반될 수 있습니다. 이러한 증상들은 개인마다 차이가 있고, 매 생리 주기마다 다르게 나타날 수도 있습니다. 증상이 심하다면 온찜질, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 카페인과 소금 섭취 줄이기 등이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 일상생활에 심각한 지장을 준다면 산부인과 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다.

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