수영 후 콧물, 재채기, 목따가움 증세 완화 방법은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.17

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  수영 후에 나타나는 콧물, 재채기, 목 따가움 등의 증상은 수영장 물에 포함된 염소나 다른 화학물질에 대한 반응일 가능성이 있습니다. 혈관운동성 비염이나 호산구성 비염 등 코의 점막이 과도하게 예민한 사람은 수영장의 강한 소독약 등으로 인한 자극에 취약할 수 있습니다. 이러한 증상을 완화시키기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:

  1. 수영 후 즉시 샤워를 하여 피부와 머리카락에 남아 있는 염소를 제거합니다.
  2. 수영 전후로 생리식염수로 코 세척을 해보세요. 이는 코 안에 남아 있는 자극 물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  3. 수영장 물이 아닌 바닷물이나 염소가 적게 사용되는 수영장을 선택해보세요.
  4. 항히스타민제를 복용하여 알레르기 반응을 완화할 수 있습니다. 다만, 약물 복용 전에는 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.

  증상이 지속되거나 악화될 경우, 이비인후과를 찾아서 원인에 대해 알아보시는 것이 좋습니다. 가능하면 내원하셔서 검사 및 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 심해지거나 다른 이상 증상이 동반된다면 가까운 이비인후과 진료를 받아 보셔야 합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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