만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목을 돌릴 때 소리가 나는 것은 대부분 정상적인 현상입니다. 이런 소리는 일반적으로 관절의 움직임이나 뼈와 근육 사이의 마찰로 인해 발생하며, 특별한 건강 문제를 의미하지 않는 경우가 많습니다.

  다만, 소리가 날 정도로 목을 과하게 돌리는 행위는 뼈와 근육에 무리를 줄 수 있어 자주 하는 것은 권장하지 않습니다. 소리와 함께 통증이나 불편함이 있다면 주의가 필요하지만, 통증 없이 소리만 난다면 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

  목 건강을 위해서는 바른 자세를 유지하고, 가벼운 스트레칭을 통해 목 근육을 관리하는 것이 좋습니다. 만약 소리와 함께 통증이 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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