장염 진단 후 속이 울렁거리고 배가 아픈데 어떻게 해야 할까요?

Question

저번주 수요일부터 배가 아프고 설사 조금 해서 금요일 병원갔더니 장염판정 받았어요. 진통제랑 기타 약 해서 주셨는데 오늘 아침엔 속이 울렁거리고 점심에 유산균 먹고나니 안아팠던 배가 다시 아파지기 시작했어요.. 약도 다먹었고.. 제가봤을땐 설사 안하고 그냥 똥도 안해서 똥땜에 배가 아픈거 같은데 여기서 어떤 행동을 취해야 나아질수 있을까요.ㅜㅜ

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장염 진단을 받으신 후에도 증상이 지속되고 있다면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다.

1. 수분 섭취: 설사로 인해 탈수가 발생할 수 있으므로 충분한 수분을 섭취하세요. 이온음료나 보리차 등을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. 식이 조절: 가벼운 식사를 하시고, 자극적이거나 기름진 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 죽이나 미음, 바나나, 사과소스, 토스트(BRAT diet)와 같은 소화가 잘 되는 음식을 드세요.

3. 유산균 섭취: 유산균은 장내 환경을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 개인에 따라 반응이 다를 수 있습니다. 유산균 섭취 후 증상이 악화되었다면 일시적으로 중단해보시고, 의사와 상의하세요.

4. 배변 습관: 변비가 의심되면, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하거나, 필요하다면 변비약을 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 하지만 약을 복용하기 전에는 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

5. 휴식: 충분한 휴식을 취하시고, 스트레스를 줄이세요. 스트레스는 소화기 증상을 악화시킬 수 있습니다.

6. 재진료: 약을 다 드셨음에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 다시 병원을 방문하여 재진료를 받으시는 것이 좋습니다. 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있습니다.

장염은 대부분의 경우 자가 관리로 호전되지만, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 반드시 의료 전문가의 도움을 받으셔야 합니다. 가능하다면 가까운 종합병원의 소화기내과 진료 보시고 적절한 검사 시행해보시는 것이 효과적인 치료에 도움이 될 것으로 생각됩니다.

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