감기 몸살 증상일 때 어떻게 관리해야 하나요?
자고 일어났는데 춥고 종아리 떨렸다가 쑤시는 근육통으로 바뀜 평소 비염달고삼 배도 조금 아프고 환절기 감기 몸살인가요? 관리 어떻게하죠? 편의점에 파는 판피린 이런거 먹으면되나요??
자고 일어났는데 춥고 종아리 떨렸다가 쑤시는 근육통으로 바뀜 평소 비염달고삼 배도 조금 아프고 환절기 감기 몸살인가요? 관리 어떻게하죠? 편의점에 파는 판피린 이런거 먹으면되나요??
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 몸살 기운이 있어, 많이 걱정되셨겠네요. 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 결론부터 말씀 드리자면, 해당 증상은 감기 증상을 확률이 높으며, 감기 몸살의 경우 편의점에 파는 일반 해열진통제를 복용하셔도 괜찮습니다. 자세히 설명 드릴게요. 머리에 열이 나고, 추위를 느끼며 두통이 있는 증상은 몸살 혹은 감기 초기 증상일 수 있어요. 휴식과 충분한 수분 섭취가 중요해요. 다만 충분한 휴식과 약물 복용 후에도 고열(38.5도이상)과 근육통이 지속된다면 탈수의 위험도 있고 빠른 쾌유를 위해 가정의하고가 진료를 추천드려요. 약국 및 편의점에서 쉽게 구매할 수 있는 일반의약품 감기약을 알려드릴게요. • 종합감기약: 테라플루 데이/나이트타임 건조시럽, 콜대원 콜드큐시럽, 래피콜에이 캡슐, 판피린에이 내복액, 모드콜에스 연질캡슐 등 • 인후통: 미놀에프 트로키, 스트렙실 트로키 등 • 콧물, 코막힘: 콜대원 노즈큐시럽, 코메키나 캡슐 등 • 기침, 가래: 콜대원 코프큐시럽, 코푸에스 시럽, 화인 코프에이캡슐 등 감기에 좋은 생활 습관을 알려드릴게요. • 충분한 휴식과 수면을 취하고, 건강하고 균형 잡힌 식사하기 • 코와 목이 마르지 않도록 가습기를 사용하여 가정 내 적정 습도를 유지하기 • 외출 시에는 마스크 착용하기 • 미지근한 물이나 배도라지차, 생강차와 같은 따뜻한 차 많이 마시기 • 목감기가 심하다면 가글을 사용해 목 헹궈주기 • 비타민 C가 풍부한 귤, 오렌지, 자몽 등의 과일을 섭취하고, 커피 섭취는 줄이기 • 부드럽게 섭취가 가능하고 섬유질이 포함되어 있어 기력 저하 시 도움이 되는 호박죽 거주지 주변에서 영업 중인 약국, 병원 정보, 심야 약국 정보는 닥터나우 홈 ‘심야, 연중무휴 약국찾기’에서 가능해요. 연휴 기간 운영 약국, 병원 정보는 응급의료포털(https://www.e-gen.or.kr/egen/main.do) 에서도 확인할 수 있어요. - 약국마다 의약품의 재고가 다르기 때문에 언급해 드리는 의약품의 구매가 어려울 수 있으나, 이 경우 약국에서 같은 성분의 의약품을 추천해 주실 수 있어요. - 해당 언급은 질문에 대한 답변 과정에서 이해를 돕고 설명하기 위한 예시 및 정보 제공이며, 특정 의약품의 광고에 해당하지 않아요. 의약품 오남용 방지를 위해 약물 사용 전 반드시 의사, 약사와 상담하시는 것이 좋아요. 많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 일반 의약품을 복용하고 푹 쉬면서 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
감기 빨리 낫는 방법이 궁금하다면? 감기에 좋은 생활 지침에 대해 알아볼게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.