목이 아플 때 따뜻한물과 찬물 중 무엇이 좋은가요?
고OO • 2025.11.09
목이 찢어질듯 너무 아픈데, 따뜻한물을 마셔야할까요? 찬물을 마셔야할까요? 침삼킬때 너무 아픕니다
인후통
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1개의 답변
목이 찢어질 듯 아프고 침 삼키기도 힘드신 상황이 정말 불편하실 것 같습니다.
목이 아플 때는 미지근한 상온의 물을 충분히 마시는 것이 가장 좋습니다. 차가운 물이나 아이스크림을 섭취하면 일시적으로 목 통증이 줄어드는 느낌을 받을 수 있지만, 이는 일시적인 효과일 뿐입니다.
반면 너무 뜨거운 물이나 차는 오히려 목을 더 건조하게 만들어 통증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
따라서 질문자님께서는 너무 차갑지도, 너무 뜨겁지도 않은 미지근한 물을 자주 조금씩 마시는 것이 목 통증 완화에 도움이 될 것입니다. 또한 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 도움이 됩니다.
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