트름이 자주 나와요, 왜 그러나요? 신경성인가요?

Question

트름이너무자주나와요 크르륵 하고 왜그러나요 신경성인가오 식도염약도 먹는데

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트름이 자주 나오는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 신경성 요인도 트름을 유발할 수 있지만, 다른 소화기계통의 문제도 고려해야 합니다. 예를 들어, 위염, 역류성식도염,위궤양 등의 소화기계 질환에 의해 트림이 병적으로 심하게 나오기도 하니 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 식도염 약을 드시고 계시다면, 이미 어떤 소화기 질환으로 치료를 받고 계신 것 같습니다.

트름이 자주 나오는 경우, 다음과 같은 생활습관 개선 조치를 취해보실 수 있습니다:

1. 식사를 천천히 하고 잘 씹어서 먹기
2. 과식을 피하고, 소량씩 자주 먹기
3. 기름진 음식, 카페인, 탄산음료, 알코올 등 트름을 유발할 수 있는 음식과 음료를 피하기
4. 식사 후 바로 눕지 않고, 몇 시간 동안은 세로로 활동하기
5. 스트레스 관리하기

그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 이미 복용 중인 약이 있으시다면, 약의 효과나 부작용에 대해서도 의사와 상의하시는 것이 좋겠습니다.

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