가르시니아와 키토산 복용 후 변비와 소변색 변화가 생긴 이유는?

가르시니아와 키토산 보조제를 먹고나서 변비아닌 변비가온거같아요 아무리 힘을줘도 아프기만하고 항문에 대변이 가득차있는느낌이었다가 억지로 샐러드랑 플레인요거트먹고 겨우 변을보긴했는데 시원하지가않고 항문이 뭔가 부은느낌이고 소변이 연두색으로 나와요