산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.02

  안녕하세요. 고양이 자세를 하면서 질에서 공기가 빠져나오는 현상은 일반적으로 자연스러운 현상입니다. 질압이 낮아지거나 탄력이 떨어지는 것과 직접적인 관련이 있다고 보기는 어렵습니다. 질은 근육으로 이루어져 있어 탄력성을 유지하는 능력이 있습니다. 그러나 걱정이 되신다면, 케겔운동을 통해 질 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 케겔운동은 천천히, 수시로, 꾸준히 시행해 주시는 것이 좋으며, 하루 100회 전후로 시행하시되 처음부터 무리하게 100회를 시행하지 마시고 천천히 시작하시면 도움이 될 것입니다. 추가적인 걱정이나 증상이 있다면 가까운 산부인과에 내원하여 전문의와 상담하시길 권장드립니다.

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