양 볼에 좁쌀이 올라왔는데, 오후에 심해지고 걱정돼요. 어떻게 해야 하나요?

Question

3개월 전부터 양 볼에 좁쌀이 올라왔는데 아침 저녁에는 티도 안나고 괜찮은데 오후에 확 올라와서 엄청 신경쓰이네요 점점 심해지는것 같은데 짜면 안좋다는데 그래도 신경쓰여서 짜게되네요 원래 점심쯤 개기름이 엄청끼긴했는데 좁쌀이 번진건 첨이라 어떻게해야하는지 모르겠어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

양 볼에 좁쌀 여드름이 생기는 것은 피부의 과도한 피지 분비나 모공의 막힘 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요. 특히 오후에 심해지는 경우는 낮 동안의 활동으로 인해 피부에 노폐물이 쌓이거나 피지 분비가 증가하기 때문일 수 있어요. 좁쌀 여드름을 관리하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있어요.

1. 청결 유지: 얼굴을 하루에 두 번, 아침과 저녁에 순한 클렌징 제품으로 깨끗이 세안하는 것이 중요해요. 특히 점심 시간 이후에 피부가 기름지는 것을 느낀다면, 물티슈나 오일 컨트롤 페이퍼를 사용하여 부드럽게 피지를 제거할 수 있어요.

2. 올바른 스킨케어: 피부 타입에 맞는 보습제를 사용하여 피부의 수분 밸런스를 유지하고, 과도한 피지 분비를 조절하는 제품을 사용하는 것이 좋아요.

3. 여드름 전용 제품 사용: 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드와 같은 여드름 치료 성분이 함유된 제품을 사용하여 좁쌀 여드름을 관리할 수 있어요.

4. 손으로 짜지 않기: 여드름을 짜는 행위는 피부 손상과 염증을 유발하고, 상태를 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋아요.

5. 식습관 개선: 과도한 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 줄이고, 충분한 수분 섭취와 함께 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움이 됩니다.

6. 전문가 상담: 상황이 개선되지 않거나 심해진다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요해요.

피부 상태는 개인의 생활 습관, 환경, 건강 상태 등에 따라 다양하게 영향을 받으므로, 위의 방법들을 시도해 보시고, 개선이 없거나 더 심해진다면 피부과 전문의와 상담을 통해 개인에게 맞는 치료 방법을 찾으시길 권장드려요.

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