위장염에 바나나와 요거트 먹어도 되나요?

이OO • 2025.07.29

위장염일 때 식사로 바나나랑 요거트 먹어도 되나요. 상한 거, 날 거 먹은 적이 없는데 배가 계속 아프고 설사하는 이유는 뭘까요.

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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.29

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    위장염 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 바나나와 요거트 섭취에 대해 말씀드리자면:

    바나나는 위장염 시 잘 익은 것을 소량 드시는 것은 괜찮습니다. 다만 공복에 드시면 오히려 위장장애를 일으킬 수 있으니 식후나 식간에 드시는 것이 좋습니다.

    요거트(요플레)는 장 건강에 도움이 될 수 있지만, 위장염 증상이 심할 때는 위장에 부담을 줄 수 있어요. 증상이 호전된 후에 소량부터 시작해보시는 것이 좋습니다.

    상한 음식이나 날 음식을 드시지 않았는데도 배가 아프고 설사가 계속된다면, 이는 다양한 원인이 있을 수 있습니다:

    1. 바이러스나 세균 감염(접촉을 통해 전파될 수 있음)
    2. 스트레스나 불안
    3. 음식 알레르기나 민감성
    4. 과민성 대장 증후군
    5. 만성 위염이나 위궤양의 가능성

    위장염 증상이 있을 때는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 여러 번 나누어 드시고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정확한 원인 파악을 위해 의료 전문가의 진료를 받아보시길 권장드립니다.

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