늘규칙적이던 생리주기가 오늘까지 35일째인데 아직 생리를 하지않아 너무 걱정입니다 얼마나 더 기다려봐야할까요? 그리고 저번달 28일부터 운동과 식단조절을 시작했는데 이런 이유때문일까요?

생리주기가 늦어진 원인은 무엇인가요?

여성질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.10.25

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

생리주기가 늦어져서 걱정이 크실 것 같습니다. 생리 주기 변화는 다양한 원인이 있을 수 있는데, 질문자님이 언급하신 운동과 식단조절도 충분히 원인이 될 수 있습니다. 체중 변화는 호르몬 균형에 영향을 주어 생리 주기를 변화시킬 수 있기 때문입니다.

그 외에도 스트레스, 과로, 수면 부족, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 생리 주기 지연의 원인이 될 수 있습니다. 일반적으로 생리 주기는 몸 상태에 따라 변할 수 있으며, 2주 정도까지는 기다려볼 수 있습니다.

하지만 평소와 달리 생리 주기가 크게 지연되고 있고 불안감이 크시다면, 정확한 원인 파악을 위해 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 임신 가능성이 있는 경우라면 임신 테스트를 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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