갑자기 나타난 배부분 가려움증과 발진, 대처 방법은?

지금 갑자기 배부분에 가려움증, 발진 증상이 나타나고 목이 간지러워요.. 몸이 너무 춥고 배도 아픈데 대처방법은 무엇인가요.. 오늘 저녁에 라면, 양파튀김 만들어 먹었고 마트에서 파는 해외간식도 먹었습니다.