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  닥터나우 AI

  3일 전

  장염이 있을 때는 땅콩버터와 홈런볼 같은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 땅콩버터는 기름진 식품으로 장에 자극을 줄 수 있고, 홈런볼은 밀가루와 설탕이 많이 함유된 과자로 소화에 부담을 주어 장염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 장염 시에는 소화가 잘 되는 흰 쌀죽, 삶은 감자, 기름기 없이 조리한 닭고기, 잘 익은 바나나 등을 드시는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취가 중요하니 물을 자주 마시는 것이 도움이 됩니다. 증상이 호전될 때까지는 자극적이거나 소화에 부담을 주는 음식은 피하고, 부드럽고 담백한 음식을 소량씩 자주 드시는 것이 회복에 도움이 됩니다.

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