긴장하면 심장박동이 불규칙해질 수 있나요?

조OO • 2025.08.12

긴장했을 때, 심장박동이 약간 불규칙할때가 있고, 맥박이 125까지 올라갔습니다. 15분,20분 지나서 긴장감이 없어졌더니 지금은 85정도로 내려오고 정상적으로 뜁니다. 긴장하면 심장박동이 불규칙할수도 있나요?

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1개의 답변

  • 네, 긴장하면 심장박동이 불규칙해질 수 있습니다.

    심장은 신체적 활동뿐만 아니라 심리적 상태에도 민감하게 반응합니다. 긴장이나 불안, 스트레스 상황에서는 자율신경계가 활성화되어 심장 박동이 빨라지거나 불규칙해질 수 있어요. 질문자님의 경우처럼 맥박이 125까지 올라갔다가 긴장이 풀리면서 85로 정상화되는 것은 자연스러운 생리적 반응입니다.

    이런 현상을 심계항진이라고 하는데, 실제 맥박이 빨라지는 것 외에도 심장이 불규칙하게 뛰는 느낌을 받을 수 있습니다. 긴장 상황이 지나고 안정을 찾으면 대부분 정상으로 돌아오게 됩니다.

    다만, 이런 증상이 자주 반복되거나 심한 어지러움, 가슴 통증, 호흡 곤란 등이 함께 나타난다면 순환기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 하지만 질문자님처럼 긴장 후에 정상으로 돌아오는 일시적인 현상이라면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다.

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