감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.12.29

  네, 맞습니다. 비염 증상을 완화하기 위해 배개를 조금 높게 해서 자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 코와 부비동의 압력을 줄여주고, 코 막힘을 감소시키며, 호흡이 더 편해지도록 도와줄 수 있기 때문입니다. 비염에 좋은 영양제에 대해서는, 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 아연 등의 영양제 섭취를 고려해볼 수 있습니다. 또한, 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10, 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스 등도 고려해볼 수 있습니다. 하지만, 영양제를 섭취하기 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 중요합니다. 개인의 건강 상태와 필요에 따라 적절한 영양제를 추천받을 수 있으며, 과다 섭취나 부적절한 사용으로 인한 부작용을 피할 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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