감기 전염을 막으려면 어떻게 해야 하나요?

Question

제가 몸살감기에 걸렸는데요 현재 기침은 없고 목이 아프고 새벽에 약간 식은땀이 나고 갱년기증상으로 심장이 두근거렸어요

그런데
집에 81살 엄마랑 같이 사는데요
전염 안되게 하는 방법이 뭐가 있을까요?엄마도 감기기운이 약간 있어서 판피린 사다놓으셨더라고요

닥터나우 AI · Accepted Answer

감기에 걸리셨군요. 특히 81세 어머니와 함께 살고 계시니 전염 예방이 중요합니다.

감기는 바이러스성 질환으로, 증상이 나타나는 초기 며칠 동안 전염성이 가장 높습니다. 일반적으로 5~7일 정도 전염 가능성이 있으며, 특히 고령이신 어머니는 면역력이 약할 수 있어 더 쉽게 감염될 수 있습니다.

전염을 막기 위한 방법은 다음과 같습니다:

1. 어머니와의 접촉을 최소화하세요. 가능하면 별도 공간에서 지내는 것이 좋습니다.
2. 대화나 같은 공간에 있을 때는 마스크를 착용하세요.
3. 손 씻기를 철저히 하세요. 특히 공용 물건을 만진 후에는 반드시 손을 씻으세요.
4. 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치 안쪽으로 가리고 하세요.
5. 수건, 식기 등 개인 물품은 따로 사용하세요.
6. 자주 만지는 표면(문고리, 전화기, 리모컨 등)을 소독하세요.
7. 실내 환기를 자주 시켜 공기를 순환시키세요.
8. 충분한 수분 섭취와 적절한 실내 온도 및 습도 유지가 도움이 됩니다.

어머니도 이미 감기 기운이 있으시다고 하니, 두 분 모두 충분한 휴식과 수분 섭취를 하시고, 증상이 악화되면 병원 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 고령이신 어머니의 경우 감기가 폐렴 등 더 심각한 질환으로 발전할 수 있으니 증상을 잘 관찰해 주세요.

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