여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.26

  염증성이나 화농성 여드름이 발생했을 때 자국을 최소화하고 적절하게 관리하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 손으로 짜지 않기: 여드름을 직접 손으로 짜거나 건드리면 피부 손상을 유발하고 염증을 더 악화시킬 수 있습니다. 또한, 흉터나 색소 침착을 남길 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 2. 깨끗한 피부 유지: 매일 아침과 저녁으로 부드러운 클렌저를 사용하여 얼굴을 깨끗이 씻어주는 것이 중요합니다. 과도한 세안은 피부를 자극할 수 있으니 주의해야 합니다. 3. 염증 완화 제품 사용: 벤조일 퍼옥사이드나 살리실산과 같은 여드름 치료 성분이 함유된 제품을 사용하여 염증을 완화하고 여드름을 치료할 수 있습니다. 그러나 화농성 여드름일 경우 증상의 정도에 따라서 항생제 치료가 우선시 되어야 합니다. 4. 보습 유지: 피부의 수분 균형을 유지하기 위해 적절한 보습제를 사용하는 것이 중요합니다. 건조한 피부는 염증을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 특히, 화농성 여드름에는 저자극성 화장품을 사용하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 5. 자외선 차단: 자외선 노출은 색소 침착을 유발하고 기존의 여드름 자국을 더욱 도드라지게 할 수 있으므로, 외출 시 자외선 차단제를 꼭 바르는 것이 좋습니다. 6. 전문가와 상담: 여드름이 심하거나 자가 관리로 호전되지 않는 경우, 피부과 전문의와 상담하여 처방 약물이나 전문적인 치료를 받는 것이 바람직합니다. 특히, 염증이 크고 깊은 경우라면 흉터가 나타날 수도 있으므로, 어느정도 가라앉은 상황이라면 무리하여 주사를 적용하진 않으셔도 될 것으로 생각됩니다. 7. 영양 섭취: 균형 잡힌 식단을 유지하고, 염증을 유발할 수 있는 식품(예: 고당분, 고지방 식품)의 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 8. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마시는 것은 피부 건강에 좋으며, 독소 배출에도 도움이 됩니다. 이러한 방법들을 꾸준히 실천하면서 피부 상태에 맞는 적절한 관리를 하는 것이 중요합니다. 개인의 피부 상태나 여드름의 정도에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 전문가의 조언을 구하는 것이 가장 확실한 방법입니다.

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